Важность достижения самовыражения и как его быстро приобрести

Дети обладают естественной способностью к самовыражению и наслаждению моментом. Они еще не испорчены тяжестью жизни, беспокойством о том, что о них думают другие люди, давлением со стороны общества и страхом перед возмездием.

“Возлюби, прежде всех, одного себя, ибо все на свете на личном интересе основано” – советует нам Федор Достоевский в романе “Преступление и наказание”.

Суетливая жизнь лишает нас возможности самовыражения. Хотя любые предпринимаемые действия – это одна из форм выражения нашего внутреннего мира.

НАД САМОВЫРАЖЕНИЕМ РАБОТАЮТ В СЛЕДУЮЩИХ ЦЕЛЯХ:

передача мыслей, чувств или мнения;
манифестация или раскрытие заблуждений или нарушений интересов;
раскрытие внешнему миру внутреннего состояния.

Самовыражение по важности в жизни человека сравнимо с дыханием. Человек не может не дышать, ровно как и человек не может обойтись без взаимодействия с другими людьми и внешним миром. Самовыражение проявляется в общении, при помощи жестов частей тела, в творческих занятиях (музыка, живопись, танцы), хобби (езда на скутере, серфинг, вязание), в дизайне интерьера, и даже через одежду и прическу.

Самовыражение происходит естественным образом и мы порой даже не задумываемся об этом. В одних случаях мы приходим к выводу, что самовыражение требует вдохновения и творческого потенциала (к чему не просто прийти). В других случаях, понимая предмет и цели коммуникации, мы затрудняемся найти подходящий способ самовыражения. Иной раз мы встаем перед фактом, что для самовыражения необходимы навыки или таланты.

Некоторые испытывают затруднения в самовыражении по причине застенчивости, чувства небезопасности или просто нехватки навыков общения. Некоторые люди предпочитают молчать, поскольку уверены, что их благие намерения не будут услышаны и правильно восприняты. Отсутствие самовыражения свидетельствует о недоверии к людям.

ВОЗМОЖНОСТИ САМОВЫРАЖЕНИЯ:

(1) Самовыражение сдерживает стресс, выступает методом самозащиты (вхождение в состояния медитации), самоутверждения и достижения самоудовлетворения.

(2) Самовыражение свидетельствует о глубоком познании человеком самого себя.

(3) Самовыражение – это также возможность выговориться и обрести покой.

(4) Поскольку истинные сферы интересов приносят нам все большее и большее удовлетворение, поэтому для обретения счастья важно следовать своим увлечениям и желаниям.

(5) Творческое самовыражение посылает сигналы в мозг, которые, в свою очередь, воплощаются в состояние самоосознанности.

(6) Самовыражение, так же как и коммуникация содействует обретению человеком внутренней силы.

(7) Самвыражение помогает нам обрести целостность и преодолеть разрыв между реальным и воображаемым “я”.

К самовыражению не приходят быстро. Воспользовавшись нижеуказанными СПОСОБАМИ ДОСТИЖЕНИЯ САМОВЫРАЖЕНИЯ в течение нескольких месяцев вы найдете самого себя:

бысть аутентичным, не держать обиду и не бояться засвидетельствовать правду;
перевозрождаться и широкого определять себя;
овладеть техниками креативности (визуализация, блогерство, универсальные методы исследования, мягкие навыки);
познавать себя (найдите ментора, медитируйте);
следовать увлечениям и заниматься любимым делом;
стать предпринимателем и/или маркетологом;
покончить с неудовлетворенностью, поверить в себя и жить полной жизнью.