Индивидуальная семиступенчатая программа создания жизни, которую вы хотите

коуч-ментор Марина Бельских

• Изыскиваете пути изменения  жизни к лучшему?
• Катастрофически не хватает времени?
• Требуется безотлагательно позаботиться о своем здоровье?
• Ищите способы снизить стресс и создать жизненный баланс?
• Вам уже больше не верится, что жить можно в удовольствие?

Вы не один задаете себе эти вопросы.

Типичный монолог человека с самим собой выглядит следующим образом: «Я хочу, чтобы меня ценили и любили. Не хочу больше попадать в стрессовые ситуации. Хочу чувствовать себя наполненным энтузиазмом, быть уверенным, спать спокойно по ночам, оставаться в форме, работать продуктивно, быть удовлетворенным, иметь больше свободного времени, пребывать в мирном расположении духа, не раздражаться. Хочу избавиться от  мысли остаться в одиночестве. Хочу увлекать за собой людей и научиться работать в партнерствах. Хочу избавиться от беспокойства, самопоедания, бессилия и апатии. Хочу достичь большего. Но как?».

От стремительного информационного века не мудрено устать. Большая часть людей опускает руки и считает, что качественная жизни, высвобождающая больше времени для себя и отношений с людьми, дающая энергию для инвестирования ее заетм в свое собственное эмоциональное, физическое и духовное благополучие – это иллюзия.

Являетесь ли вы руководителем предпрития, рядовым сотрудником государственной организации или компании, работающим шестьдесят часов в неделю, родителем-одиночкой, или просто устали чувствовать себя стесненным и напряженным, научиться получать удовольствие от жизни возможно. Вам предстоит изобрести себя заново — расставить приоритеты и принять сознательное решение о будущем, которое вы способны создать своими собственными руками.

Такое решение принять не просто. Вам возможно необходимо будет поменять ментальность и запастить действенными инструментами. Самому достигнуть этого чрезвычайно сложно, необходимо оказаться в сообществе интенсивно развивающихся людей. С помощью персонального коуча и ментора вы сможете незамедлительно приступить к кардинальному изменению своей жизни и преодолению препятствий, мешающих реализации вашей мечты и дальнейшему карьерному росту.

ЧТО ВЫ СОВМЕСТНО С ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОУЧЕМ-МЕНТОРОМ

ПРОДЕЛАЕТЕ ВМЕСТЕ

Ваш персональный коуч и ментор:

• Поможет вам раскрыть самого себя, а также распознать и усилить ваши выдающиеся качества
• Выявит препятствия, мешающие вашему дальнейшему продвижению и вооружит вас инструментами к реализации намеченных планов
• Найдет решения проблемам, причиняющим стресс
• Подскажет как правильно расставить приоритеты, чтобы начать жить значимой жизнью
• Выявит стереотипы и предрассудки и поможет избавиться от них
• Улучшит и настроит вашу коммуникацию с коллегами и будет способствовать вашей интеграции в деловое сообщество
• Покажет как замедлить темп и перейти на здоровые источники мотивации
• Призовет вас открыто признать совершенные ошибки и набраться смелости исправить их
• Простимулирует вас предпринимать ежедневные действия к намеченному
• Разрешит дилеммы на работе и уладит конфликты в отношениях
• Повысит ваш авторитет и признание общественности
• Создаст среду, в которой вы будете чувствовать себя удобно и уверенно
• Окажет практическое содействие в дальнейшем вашем продвижении по карьерной лестнице, а если вы предприниматель, то продвинет вас и ваш бизнес к международным высотам.

ПРОГРАММА КОУЧИНГА И МЕНТОРСТВА 2в1

“Я покажу вам как построить прочные отношения с самим собой и соединиться с вашей внутренней мудростью, чтобы создать профессиональную жизнь, отражающую ваши истинные желания, и искренне наслаждаться ею”.

— Марина Бельских

Шаг 1: Живем собственными интересами, не противореча интересам других

Традиционно эгоизм связывается с негативным оттенком, поскольку эгоист думает только о себе и пренебрегает интересами других людей. Счастливые люди понимают принципиальную важность приоритета личных интересов над любыми другими интересами, будь-то общественные интересы, либо интересы других людей. Разумный эгоизм — это умение жить собственными интересами, не противореча интересам других. Поставив себя на первое место в списке, вы превратите практику экстремального самообслуживания в свой новый стандарт жизни. Поставя себя в приоритет всех других дел, вы одновременно удовлетворите окружающих вас людей.

Шаг 2: Находим свободное время, настраиваем режим работы и стиль жизни в соответствии с вашими личными приоритетами

Осознанная жизнь отличается от неосознанной тем, что в первой — человек сознательно занимается своим профессиональным ростом (контролирует свое время и внимание), в то время как во второй – отсутствие инструментов личностного развития оставляет человеку лишь возможность ответно реагировать на случившееся. Вы начнете контролировать то, что отвлекает ваше время и внимание. Вы устанавите приоритеты, отражающие то, что действительно важно для вас, и вмените в свою практику стратегии, обеспечивающие их соблюдение. Вы будете чаще говорить “нет”, но от этого всем станет только легче.

Шаг 3: Исключаем из своей жизни то, что истощает наши силы и энергию

Что вас осушает и опусташает? Вы обнаружите способы устранить то, что истощает вас. Будь-то дезорганизованный офис, неубранная квартира (дом) или коллега, конкурент, друг, который постоянно жалуется и истощает вашу энергию.

Шаг 4: Приходим к финансовому благосостоянию через лидерство и стиль жизни, направленный на развитие

Инвестируйте в свое финансовое здоровье и вы не будете больше чувствовать себя жертвой жизни. Уверенный и профессиональный человек, достигает финансовое благополучие иначе. Он не бесщадно экономит денежные средства и работает больше, он формирует финансовые резервы работая продуктивнее и расставляя акценты на том, что способствует усточивому (а не кратковременному) росту.

Шаг 5: Переходим на здоровые источники энергии и учимся заряжаться ими

Что подпитывает вас? Вы отодвинете в сторону насилие над собой, кофе и адреналин и перейдете на здоровые формы энергии — например, эмоциональный фитнес, нетворкинг, сообщества по интересам, упражнения, развивающие вашу креативность и активно мотивирующие вас.

Шаг 6: Прощаемся с одиночеством и устраняем изоляцию, окружая себя интересными людьми и выстраивая отношения с ними

Вы создадите вокруг себя «душевное» сообщество. Запустите механизм выстраивания и поддержания отношений с важными для вас людьми, которые будут поддерживать вас, бросать вам вызов к дальнейшему совершенствованию и поощрять вас быть лучшими.

Шаг 7: Настраиваем духовность

Вы научитесь уделять время самым важным отношениям из всех — связь с вашей внутренней мудростью, голосом вашей души. Вы создадите персональный ритуал связи с самим собой и каждый день будете уделять время на заботу о своем духовном благополучии.

О КОУЧЕ-МЕНТОРЕ

Марина Бельских — кандидат экономичeских наук; генеральный директор и консультант-аналитик по вопросам международного развития бизнеса канадской исследовательской компании Международный альянс по развитию бизнеса; сертифицированный консультант ЕБРР, член Евразийского экономического клуба ученых; советник консультативного совета международного научно-популярного журнала «Harvard Business Review» Гарвардской школы бизнеса; спикер, член Американской маркетинговой организации; член Американской организации менеджмента; лектор МВА по дисциплинам международный бизнес и маркетинг; коуч и ментор.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Индивидуальная семиступенчатая программа «ИЗОБРЕСТИ СЕБЯ ЗАНОВО» проводится дистанционно или с выездом в Монреаль (Канада). Общая цель коучинга и менторства — восстановить жизненный баланс, повысить качество жизни, продвинуть вас по карьерной лестнице или вывести бизнес на международный уровнь. Во время каждой встречи с коучем-ментором вы будете проделывать массу упражнений по развитию мягких профессиональных навыков (эмоциональный фитнес, блогерство, нетворкинг, деловое письмо, ведение переговоров, PR  и многое другое).

Коучинг не имеет ничего общего с психотерапией, акцентирующей внимание на прошлом и диагностирующей эмоциональные раны человека. Коучинг фокусирует внимание на настоящей жизни профессионала и его планах на будущее. Коучинг ориентирован на стимулирование принятия ежедневных конкретных действий (сначала небольших, но зато уверенных) по улучшению качества жизни. Менторство сделает из вас ореол, но не пустой славы, а ореол заслуженной гордости за счет персональной бизнес-модели и оптимизированных рычагов личностного развития. Через менторство вы придете к узнаваемому персональному бренду.

Вся полученная информация остается строго конфиденциальной.

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ

Продолжительность консультации — 2 часа. Цена договорная.

ЧТО ДАЛЬШЕ

После индивдуального коучинга мы готовы идти вместе с вами дальше. Программа менторства включает в себя:

• дальнейшее профессиональное сопровождение в сфере маркетинга, менеджмента и внешнеэкономической деятельности;
• PR-сопровождение и блогерство;
• карьерный рост;
• консультации по развитию и продвижению бизнеса.

БРОНИРОВАНИЕ И ОПЛАТА

Для бронирования и оплаты консультаций свяжитесь с нами по единому корпоративному адресу. Оплата принимается дебетной или кредитной картами, а также платежной системой Paypal.